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你一定用過的6大NG減肥法!瘦不下來還復胖 | …

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正確使用“低GI飲食減肥法” 健康減肥

你聽說過“低GI飲食減肥”嗎?在台灣等地這種“低GI飲食減肥”相當流行,這種減肥通過減緩血糖上升速度,使得胰島素分泌量減少,以達到減少脂肪形成和堆積的減肥目的。 但是專家也指出不少人對此瘦身方存在誤區,而導致減肥

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Oh My God!我瘦了50公斤:沒吃藥、不節食、更沒抽脂,減肥才更要「吃」!肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日,作者:權尾珍,出版社:采實文化,ISBN:9789866228971

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