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高蛋白減肥法:瘦下半身,晚餐以蛋白質食物 …

食用高蛋白質的食材可以降低腸道的消化以及分解作用,因此食物在消化係統裡的時間也會拉長,同等量的食物,也會在身體裡占據比較常比較久的時間與空間,相對的一餐的 …

高蛋白減肥法:瘦下半身,晚餐以蛋白質食物為主

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