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樂活營養師 優酪乳

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樂活營養師 優酪中鈣的攝取要比從牛奶更容易,因為優酪中的鈣容易被吸收,濃度又高,食用後有預防骨質疏鬆症的功效

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無糖豆漿優酪乳 @ 甜蜜媽咪痞世界 痞客邦 PIXNET

自製無糖豆漿優酪嘿!市售優酪粉甜,甜到太超過,甜到保健效果打折對吧!還有 吃的時候自己少量些果醬或蜂蜜吧!

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