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早餐吃飽,午餐 2/3 ,晚餐 1/3 。 睡到中午早餐 可以請問你幾點後就進食了? 或者過晚餐time 男生有用

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  • 11 posts ·
  • First post: Feb 15, 2009

Feb 16, 2009 · 而瘦身成功的? 曾經在唸大一暑假的時候有用 因為瘦一公斤要消耗7700大卡..我沒也沒變胖..晚餐盡量不吃

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