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2013/5/16 · 晚餐跟社交、家人、享受,總有著不可分的關係,同樣也是我們應該好好重視的一餐! 來自 Johns Hopskins Weight Management Centre 的營養專家 Lawreance J. Cheskin, M.D., 與 The Fresh 20 的創辦人 Melissa Lanz 分享了如何避免誤踩晚餐

原來不吃晚餐的影響這麼大!!餓治百病,看 …

那麽就不會 發生深度睡眠,當然不會分泌大量的生長素,小孩子就不會生長發育良好。這就是我們不能吃晚飯的第六個理由。⑦由於青少年處於學習的階段,吃多了腦子不能 …

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