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不吃晚餐嗎? | Donna營養師陳怡錞

而蘋果、芭樂、奇異、蓮霧 不吃晚餐嗎? […] 減肥方法百百種,您用對了嗎?上 | Donna營養師

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雖然過去一個月吃的清淡簡單,但體重沒多大變化,應該是和選用的食材搭配有關係。我常圖方便,整周都吃同樣的食物。比如:我曾經煮了一鍋甜湯蕃著,那一周就以此為 …

一休過年減肥餐