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2017/04/06 11:12:53 【大家來說說自己中醫種經驗吧~..(1) 2017/04/05 16:16:15 【一起在夏天穿短裙吧!】答應事要..(1)

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睡前10分鐘,什麼運動助眠?【好眠筆記】 康健雜誌

【關於本專欄】全台灣約有三分之一人有失眠困擾,且失眠影響範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層麵

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2009/7/1 · 紓壓放鬆。肌肉放鬆法 教導紓壓放鬆有很多種方法,其中「 漸進式肌肉放鬆法 」在臨床上使用受肯定。 這套方法是由Jacobson在一九七 年所設計,此肌肉放鬆 …

驚人「澱粉重法」!醫學博士7日不敗計劃|健康關 …

驚人「澱粉重法」!醫學博士7日不敗計劃. 謝明玲; 20140507 天下雜誌543期

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2014/3/20 · 十八歲曾經中風、左半身全癱兩週經歷,讓醫學博士約翰.麥克杜格,逐漸走向學醫、行醫之路。 他觀察發現,夏威夷糖廠中老一輩中國、日本、韓國等移 …