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研究指出,每天寫卡路裏日記,一天可少囤積500卡,20星期平均重5.5kg,記錄愈詳實,愈能掉多餘體重。由健康重權威雜誌Vita纖活誌建置,華文最強大的網路重 …

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7日瘦身術:醫生實証 可重15公斤! (Dr.南雲7日瘦身術,減肥, …

不需運動得那麼痛苦,隻要增加日常生活中的活動量,一樣能消耗熱量。為達到這個目的,最有效的方法是,「多走路

7日瘦身術:醫生實証 可減重15公斤! (Dr.南 …

2012/10/15 · 不需運動得那麼痛苦,隻要增加日常生活中的活動量,一樣能消耗熱量。為達到這個目的,最有效的方法是,「多走路」。 走路就會消瘦的理由,還有一個。肌肉是讓我們身體能活動的最大功臣,而肌肉的能量來源則是「脂肪

12種皮膚病 提醒你該重了 康健雜誌157期

35歲的陳先生,身高178公分,體重80公斤,bmi值25,超出過重標準一點點。最近他發現大腿外側跟臀部出現了一條條白色的紋路

12種皮膚病 提醒你該減重了 康健雜誌157期

2011/12/1 · 35歲的陳先生,身高178公分,體重80公斤,BMI值25,超出過重標準一點點。最近他發現大腿外側跟臀部出現了一條條白色的紋路,脖子上也長出許多一粒粒的小肉芽,前幾個月天氣悶熱常流汗,大腿

驚人的「澱粉重法」!醫學博士7日不敗計劃|健康關 …

驚人的「澱粉重法」!醫學博士7日不敗計劃. 謝明玲; 20140507 天下雜誌543期

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2014/3/20 · 十八歲曾經中風、左半身全癱兩週的經歷,讓醫學博士約翰.麥克杜格,逐漸走向學醫、行醫之路。 他觀察發現,夏威夷糖廠中老一輩中國、日本、韓國等的移 …